Джуди Бастира. Я умею готовить

Книжка содержит простые рецепты удивительно вкусных блюд, которые могут приготовить сами дети.
Пицца-змея, желе "Черепаха", домик из макарон и изумительный мраморный торт -
это лишь некоторые из предложенных здесь блюд.
Формат: DJVU. Размер: 2.65 МБ

Вишневская А. Кремлевская диета. Полная энциклопедия

Вашему вниманию предлагается уникальная энциклопедия, в которой содержится исчерпывающая информация о Кремлевской диете - самой модной и самой эффективной диете в этом сезоне. В книге вы найдете все необходимые рекомендации по соблюдению диеты, классический вариант на 21 день, самый полный счетчик у.е., а также лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием их стоимости в у.е. Худейте по-кремлевски - аппетитно и с удовольствием!
Формат: pdf. Размер: 9 МB

Как выбрать продукты без трансгенов. Справочник потребителя.

Как избежать использования продуктов с генетически модифицированными ингредиентами? При отсутствии достоверной информации о содержании ГМИ в продуктах все мы становимся своеобразными "подопытными кроликами", лишенными права выбора. В справочнике содержится перечень организаций и магазинов, которые используют ГМИ, а также общая информация о ГМИ.Возможно, после просмотра этого справочника вы откажетесь от потребления продукции определенных производителей.Действие ГМИ на организм человека до сих пор до конца не изучено...
Формат: pdf. Размер: 1.02 MB

Б. Валентинов, Э. Наумова. Еда, дающая здоровье.
Золотые рецепты китайской медицины

Известно, что в Китае лечение неразрывно связано с принципами здорового питания, а китайская кухня является одной из самых популярных в мире не только из-за вкусовых качеств, но и благодаря ее оздоровительному воздействию на организм. Эта книга дает представление об одном из наиболее интересных направлений традиционной китайской медицины - здоровом и лечебном питании. В ней описываются различные подходы к питанию для здоровых и больных людей в зависимости от времени года, лечебных свойств пищевых продуктов, а также от природных особенностей организма человека. Особого внимания заслуживает раздел, описывающий рецепты "пищевых" лекарств и полезных блюд традиционной китайской медицины, которые можно приготовить из имеющихся
практически в каждой семье продуктов.
Формат: pdf. Размер файла: 2,4 Мб

Мартина Киттлер. Молочные напитки

Молочные напитки - готовятся легко! Соблазнительные молочные напитки для жарких и холодных дней: молоко «коко-манго», малиновый коктейль на простокваше, коктейль из арбуза, горячий апельсиновый шоколад.
Все напитки готовятся легко и удаются с первого раза, если следовать всем нашим рекомендациям.
Каждый рецепт - с цветной фотографией.
Формат: PDF. Размер: 2,7 Mб

Кремлёвская диета
Особенностью этой диеты яляется то, что ограничения в основном идут по углеводной пище, белковая же практически в любом количестве. Все продукты имеют определённое количество баллов, есть рекомендации по баллам для достижения нужного результата. Исходя из этого вы составляте себе меню. Психологически и физически это наиболее легко переносимая диета, а результат потрясающий!

Кремлевская диета. Завтраки. Обеды. Ужины

формат: PDF
страниц: 57
размер: 2,91mb
скачать с депозида
скачать с рапиды

Кремлевская диета. Салаты. Закуски. Десерты

формат: PDF
страниц: 49
размер: 2,6 mb
скачать с депозида
скачать с рапиды

Необычные постные блюда. 300 оригинальных рецептов

В книгу включены рецепты блюд, которые можно использовать во время православных постов. В этой книге приведены рецепты постных блюд, которые использовали наши предки, а также даны новые, ориентированные на современный тип питания. Только на первый взгляд постный стол кажется однообразным. Заглянув в эту книгу, вы поймете, что и во время поста можно питаться вкусно и сытно, часто варьируя блюда.
Формат PDF / 5.1 Mb

Г.С.Выдревич. 36 лучших меню раздельного питания

Раздельное питание (то есть отдаленное во времени потребления белков и углеводов) помогает очистить организм от шлаков, избавиться от лишнего веса и вернуть или поддержать здоровье, заметно улучшить общее самочувствие. В этой книге даны готовые меню для белкового, углеводного и нейтрального столов. Чередуя их, вы сможете без лишних хлопот сделать свою жизнь полнее и ярче.
Формат PDF / Размер 4.9 Мб