.

Шварценеггер А. Новая энциклопедия бодибилдинга.
Книги 1 и 2. Год издания: 2006.

В данной энциклопедии описывается история и эволюция, азбука бодибилдинга,
опыт тренировок Арнольда Шварценеггера.
1 книга - Формат: Pdf. Размер: 7,7 Мб

2 книга - Формат: Pdf. Размер: 5,7 Мб

Юлия Гардман. 101% соблазна. Великолепный бюст

Хотите иметь упругую грудь? Хотите увеличить ее размер или скорректировать форму? Как этого добиться и победить время, не прибегая к дорогостоящим услугам пластических хирургов?
Обо всем этом - просто и доступно в нашей книге.
формат .dok / 3.8 MB

Луба Е. С. Подтяжка лица без операции и точечный массаж:
два комплекса упражнений для очень занятых женщин.

В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий — их можно выполнять в течение дня. занимаясь обычными делами. Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей.Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений — и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.
формат pdf/ объём 2.4 mb

Грир Чайлдерс. Бодифлекс.

Описанные здесь упражнения эффективно обеспечат Вам отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Для широкого круга читателей.
 soderzhanie.txt ( 355 байт ) Кол-во скачиваний: 1

Формат PDF /Размер 1.07 мб